Biodanza à Genève éveille ta joie de vivre par la danse
Mouvement, musique, sensations, émotions, présence et partage de l’instant… Viens danser la vie et à te relier de façon authentique à toi, aux autres et à plus grand que toi.
Qu'est-ce que la Biodanza et quels sont ses bienfaits ?
La Biodanza est joyeux un chemin de transformation vers son bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Cette approche de développement des potentiels humains utilise la musique, le mouvement et les interactions pour stimuler la joie de vivre, réduire le stress, renforcer l'identité et la connexion authentique à soi et aux autres.
Un Chemin de transformation vers l'épanouissement de sa vie
Biodanza
La danse est un mouvement profond qui surgit du plus intime de l’être humain. C’est un mouvement de vie, un rythme du cœur, de la respiration, une impulsion de lien à l’espèce. C’est un mouvement d’intimité. » – Rolando Toro Araneda (Créateur de la Biodanza)
Bienfaits clés :
- Boost l'élan vital et reconnecte à son corps
- Anti-dépresseur, elle apaise les tensions physiques et psychiques
- Renforce l'identité, la confiance et l'estime de soi
- Stimule la créativité, facilite l'expression saine des émotions
- Développe l'intelligence corporelle, relationnelle, affective et émotionnelle
- Favorise des relations saines et authentiques
- Ouvre le coeur et la conscience, donnant accès à des états de paix intérieure
Cours Hebdomadaires et Stages Immersifs
- Offre spéciale : Cours d'essai gratuit !
- Quartier Plainpalais - Jonction :
- mardi soir de 20h à 22h
- Quartier des Charmilles - Nouveau Cours :
- mercredi matin de 10h à 12h
Journée Au fil des Saisons
Danser avec la Nature - 20 septembre 2026
Équinoxe d’automne — Célébrer, récolter, se dépouiller
Une invitation à célébrer nos propres récoltes, nos expériences, nos chemins parcourus et les couleurs du Vivant, avant d’entrer peu à peu dans le mouvement du dépouillement : laisser tomber ce qui n’est plus nécessaire, nous alléger et nous libérer pour faire place à l’essentiel.
À travers la Biodanza, cette journée nous invite à renouer avec notre nature profondément reliée aux grands cycles de la vie. À réveiller nos sens, notre sensibilité au vivant et cette sagesse ancestrale qui sait que, comme la nature, nous sommes en mouvement perpétuel de transformation, de mort symbolique et de renaissance.
Les quatre rendez-vous de ce cycle seront autant de passages à vivre et à célébrer ensemble, au rythme des saisons. Chaque journée est accompagnée d’un rituel en lien avec la saison traversée : ritualiser un passage, c’est lui donner du sens, l’honorer et ouvrir un espace pour renaître à soi, à l’autre et à la vie.
Depuis l’aube de l’humanité, les solstices et les équinoxes ont constitué des points d’ancrage pour les êtres humains. Ils marquent les grands passages du temps et nous rappellent notre lien à la Terre-Mère, aux cycles de la nature et à l’éternel recommencement de la vie.
Une journée pour célébrer ce qui est là, honorer ce qui a été vécu, laisser partir ce qui doit l’être… et faire confiance à ce qui cherche à naître.
Où: La Louvière 77 – 1243 Presinge (campagne genevoise) en cas de temps pluvieux, nous danserons à l’intérieur
Quand: de 10h à 17h les dimanches 20 septembre – 20 décembre 2026 – 21 mars – 20 juin 2027
Repas: à partager
Combien: la journée Frs 80.-
Le cycle complet : Frs 260.- tarif doux/ Frs 290.- normal/ Frs 320.- soutien
Inscription: centredessources@gmail.com 079 / 369 18 79
Quels sont ses bienfaits sociaux et émotionnels ?
La Biodanza nourrit la joie d’être ensemble, le sentiment d’appartenance et la bienveillance envers soi et les autres.
Elle permet de développer la confiance relationnelle, d’améliorer la communication non verbale et de renforcer l’empathie.
Peu à peu, elle aide à retrouver un équilibre émotionnel durable et une plus grande ouverture au monde.
Vos questions sur la biodanza
Non, aucune expérience en danse n’est nécessaire. Il n’y a pas de chorégraphie. La Biodanza se base sur des mouvements naturels, accessibles à tous.
La Biodanza est conçue pour offrir un processus progressif en cours hebdomadaires. Une séance par semaine est idéale pour en ressentir pleinement les bienfaits. Une pratique régulière dans un groupe où la confiance s’installe permet d’approfondir son processus personnel et d’améliorer sa santé, tant sur les plans physiques, psychiques, émotionnels que relationnels.
Des vêtements confortables et souples pour favoriser la liberté de mouvement. Nous dansons de préférence pieds nus.
Oui, la pratique s’adapte aux besoins des personnes du groupe et aide entre autre à se détendre, à gagner en confiance, à lâcher prise et à s’ouvrir progressivement dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Pour tous les adultes dès 18 ans. Les séances sont adaptées à toutes les générations et respectent les capacités de chacun.