Souffle et voix : libérer sa respiration et déployer sa voix naturelle
Une médecine naturelle qui déploie la vie en soi ! Une reconnexion intime à l’Être à travers le son, la voix, la respiration, le corps et la présence.
Comment déployer sa voix/e ?
Apprivoiser sa voix, c’est apprendre à s’aimer. La déployer, c’est se laisser traverser par la grâce de la vie.
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Tu souhaites : - déployer avec aisance ta voix naturelle parlée et chantée
- optimiser ta respiration et réduire les tensions
- trouver un meilleur ancrage et alignement
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exprimer et affirmer ta singularité
- Nous proposons :
- des séances ou soins individuels sur mesure
- des stages immersif de 2 ou 3 jours de Souffle & Voix
- des ateliers d'improvisation vocale
- des voyages sonores
Souffle & Voix
Coordination Respiratoire MDH
Chant intuitif et Circle Song
Soin vibratoire individuel et voyage sonore
Souffle & Voix
Un voyage vers Soi
Pratiquée en groupe ou en individuel, le Souffle & Voix est une approche holistique puissante qui libère la respiration et révèle sa voix naturelle. C’est une exploration intérieure par le souffle, la voix et la conscience corporelle qui touche l’être dans toutes ces dimensions. Le Souffle & Voix peut être vécue comme une thérapie par la voix, tant ses effets sont libérateurs et transformateurs.
Origine de l’approche
L’approche du Souffle & Voix est issue de la méthode Serge Wilfart ou Pneumaphonie, enseignée et enrichie par Benjamin Grenard.
À Qui S’adresse Cette Méthode ?
Elle s’adresse à toute personne qui souhaite
- Explorer sa voix chantée et parlée
- Optimiser sa respiration
- Développer l’écoute, la conscience corporelle et la qualité de présence à Soi
- Vivre un processus de transformation par la voix
Vertus Thérapeutiques :
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Connexion authentique à soi : la respiration, geste essentiel, nous relie à l'essence de la vie et permet renforcer notre vitalité. La voix fait résonner et harmonise notre corps, elle nous connecte à notre intériorité, révèle notre singularité et beauté d'âme.
- Expression et libération : La voix est un chemin d’expression naturel pour communiquer, exprimer et libérer les émotions et les tensions cristallisées dans le corps ou refoulées dans l'inconscient.
- Médecine de l'âme : Depuis la nuit des temps, le chant est utilisé dans toutes les traditions comme un canal de communication direct entre les mondes visible et invisible, et comme un puissant outil de communion, de prière et de guérison.
- Un processus de dépouillement par la voix et l’auto-hypnose, invitant à dissoudre les tensions corporelles, les blocages émotionnels ou les croyances limitantes.
- Redonne à la respiration et à la voix leur pleine et juste place dans le corps en s’établissant dans ses fondations, offrant un solide ancrage et l’alignement dans une verticalité optimale.
- Accorde son instrument , relie et harmonise le corps, le souffle et la voix.
Stage Souffle & Voix :
Lors de stage, le groupe constitue à la fois une matrice bienveillante et soutenante pour le processus individuel, et un amplificateur puissant par résonance interne.
Une alternance entre passages individuels et pratiques en groupe, permet à chacun de cheminer à son rythme dans une dynamique joyeuse, douce et bienveillante, où l’écoute s’affine, favorisant un enrichissement mutuel et un partage intime et authentique.
Prochain stage de 3 jours en Valais en immersion pour une pratique profonde et transformatrice
Pendant ces 3 jours à la montagne, vous vivrez une immersion totale, en connexion avec la nature. Une expérience intense vous attend :
- Pratique du Souffle & Voix, jeux vocaux, Circle Song, voyage sonore, éveils corporels en nature
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Balade avec les sons de la nature, chant intuitif
- Convivialité et savoureux repas dans un cadre naturel exceptionnel
Retrouvez un nouveau souffle
Coordination Respiratoire MDH
La Coordination Respiratoire MDH est une méthode holistique douce et efficace conçue pour augmenter et renforcer votre capacité respiratoire. Elle offre des outils précieux pour amplifier et harmoniser le mouvement du diaphragme, réduire les tensions et ajuster votre posture. L’objectif est de restaurer la fonction naturelle et optimale du système respiratoire dans sa globalité.
Origine de l'Approche
La méthode de Coordination Respiratoire MDH a été créée par Carl Stough et est enseignée par Lynn Martin et Robin De Haas.
À Qui S'adresse Cette Méthode ?
Cette approche s’adresse à un large public :
- Optimisation respiratoire et vocale
- Difficultés Respiratoires (covid-long, asthme, fatigue vocale)
- Douleurs chronique et tensions
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Burn-out ou dépression
L’augmentation de l’oxygène et sa meilleure circulation dans le corps, combinée à la réduction des tensions, favorise une nette amélioration de l'état général
Déroulement des Séances
Les séances se pratiquent sur table de massage, dans une atmosphère propice à la détente et à l’écoute de son corps. Une tenue confortable est recommandée pour faciliter les mouvements et l’exploration respiratoire.